怎样才能快速治好鼠标手

概述

随着电脑的运用和普及，现在社会上几乎家家户户都有电脑，人人都会上网。而鼠标手就像网瘾一般，也在普及的过程中营运而生。长气的上网，手握鼠标，特别是处在生长发育时期的儿童和青少年，极为容易造成骨骼生长畸形，形成典型的鼠标手。鼠标手的形成过程是一个较为长期的过程，治疗也没办法操之过急。需要慢慢的矫正和调理。

步骤/方法：

1、 正常来说，会的鼠标手的人多有网瘾。患者需要先戒掉网瘾，远离电脑和鼠标，从心里上克制上网的冲动，才能更好的去用心恢复鼠标手。只有鼠标手远离鼠标，远离电脑，它才能知道自己应该长什么样子。

2、 运动。多做一些适当的运动。跑步，打球，通过不断的舒缓鼠标手的骨骼特征，用正常和放松的姿态来矫正鼠标手的畸形状态。多活动手指的关节，多活动手腕，以活动代替握鼠标的静止状态，时间长了自然能够慢慢找到正确的姿势。

3、 配合一些药物治疗，严重的甚至需要进行人工强制矫正。药物治疗一般也难以有什么特效药，仅仅以舒缓经骨，恢复生长为目的。而进行手术治疗的话，效果可能比较快，见效比较明显，不过其恢复期也不短，依然需要后期的很多物理治疗。

注意事项：

戒掉网瘾，一定要戒掉网瘾，远离鼠标，鼠标手肯定是能恢复正常的。多运动，不要宅，多走出去，没事活动活动手指和关节，以长期调整来慢慢恢复。终会有成效。