牙龈萎缩的改善办法

概述

从去年秋天开始，我的牙齿就开始出现不舒服，吃些硬的东西就会出血，刷牙的时候也会出血，去看了医生，医生说我这种情况属于牙龈萎缩，对此我特别不能理解，我见过一些牙龈萎缩的患者，牙齿会变得特别难看，我年龄还很小，而且我的工作性质导致我对于自己的一举一动，一言一行都特别的在意，于是一直在按照医生的叮嘱多吃蔬菜和水果类的食物，可是效果并不是很好，特别想知道有什么方法可以改善牙龈萎缩吗。

步骤/方法：

1、 牙齿也是我们身体不可缺少的一部分，随着年龄的增长，或多或少都会有一定程度的牙龈萎缩，一般如果病情萎缩不是特别严重的就需要在日常生活中多加护理就可以并不需要通过药物的方式来进行治疗。

2、 牙龈萎缩发病的原因有很多，比如一些疾病的并发症，像牙周炎，糖尿病，高血压等也与患者的生理因素有关比如遗传因素，正常的身体老化，牙龈长时间不能得到正常的营养而导致牙龈营养不良而导致的牙龈萎缩。

3、 对于牙龈萎缩的患者可以通过黄金牙这种疾病来进行缓解，同样也可以通过饮食来进行调节，比如多吃含有维生素比较多的食物，像，胡萝卜，杏，柿子，青椒，小白菜，菠菜，莲藕，西红柿等等来补充营养。

注意事项：

牙龈萎缩的患者最好不要吃比较的食物，不要吃辛辣油腻的食物，不要喝酒，不要抽烟，不要吃辣椒，多喝白开水保持乐观开朗的心情，用积极的心态去面对疾病。