什么原因会引起尿酸高

概述

尿酸高的患者急性期比较容易半夜发病的，因为疼痛而惊醒，尿酸高引发的关节炎一般都是脚趾比较多见呢，还有手、腕、肘和足部也会发作的。患病处常常会出现红肿、热痛的感觉，活动严重的受到了限制。而且这个病是会反复的发作的，多数是在一年内复发的，当然也有很多治疗好了就不会发作的情况，所以患者应该多了解病情，多做预防工作，避免严重了剧烈的疼痛而受罪。

步骤/方法：

1、 尿酸高的患者可以适当有氧运动，但是一定不要做剧烈的运动，以免关节过度的劳累。最好的运动是游泳、太极拳、乒乓球类型的运动，这样还能减轻体重。患者平时要多次的喝水而且量一定要少的，这样有助于排尿的。

2、 尿酸高的治疗首选中医，治疗的原则就是降低尿酸，养护好身体，改善自身的条件。生活一定要有规律的，保持一个平衡的心态对待每件事物，当今社会的生活压力大，患者要学会自我调节，经常的压力大，精神紧张过多的劳累有可能引起尿酸高的出现。

3、 尿酸的患者平时要多喝点水，基本每天要保持持1500～3000毫升，要少量多次的喝完，这样是可以帮助排尿的。戒烟、戒酒避免大量的进食，对患者病情有帮助的食物有生，牛肉，猪肉，海鲜、动物肝脏等，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐。

注意事项：

尿酸高患者还要保持好的心态，适当的休息，经常去锻炼身体，增强抵抗力，平时多喝水，要少喝多次喝，吃饭要少吃基本八分饱就可以了，这样还能减轻体重的，患者要保持良好的心态，每天都要调节好自己的情绪。