反流性食管炎患者不能吃哪些蔬菜

概述

最近晚上睡觉的时候，胃里的东西总是会反流回口腔。嘴巴里面又酸又苦，难受的不得了。最主要的是睡着的时候突然这样子，没办法好好睡觉，休息的也不好，白天的状态很差。而且感到上腹部很疼痛，有时候还会有心烧的感觉。总之就是要整个人都不舒服不对劲，消化也很不好。今天白天也有一点反流的症状，可能是因为吃得太饱了的缘故。在医院里面检查，医生说是反流性食管炎，配了些药给我。反流性食管炎患者有哪些蔬菜是不能吃的？

步骤/方法：

1、 反流性食管炎患者，主要是要吃低脂肪、清淡的食物。对于蔬菜基本是没有什么忌讳的，除了辣椒、生姜、葱蒜、胡椒这些辛辣刺激的不能吃。主要是不能吃太过于肥腻的高脂肪类食物。除此之外饮食上，是没有其他的一些限制的。

2、 还有就是饮食习惯要调整好，不可以饥饱不均，特别是不能吃太饱，每天尽量的少食多餐规律饮食。晚饭千万不要吃的太饱，更不要刚吃完就平躺在床上，睡觉前两到三个小时之内，不可以吃东西。晚上睡觉的时候，枕头可以垫得比平常高一些，防止反流。

3、 如果患者本身太过于肥胖，那就要适当的进行减肥。穿的衣服，千万不可以太紧身，特别是腰带不要扎得太紧。以免加重腹部压力，促使反流更加厉害，所以衣服穿宽松舒适一些比较好。绝对不可以碰烟酒，不要喝咖啡和浓茶。

注意事项：

同时要保持良好的情绪，学会调整心态，解除压力。要积极的去医院进行治疗，严格的按照医嘱来使用药物，不自己随便乱用药物，避免产生副作用和不良反应。