怎么预防尿毒症

概述

您好！很高兴为你解答。尿毒症的原因是肾脏的功能不好，好多尿毒症都是因为肾病引起的，会出现少尿现象，另外，由于人们饮食上不注意，食用辛辣的、高脂肪的食物，对肾都不好，并且好多人觉得自己身体很棒，也不需要去医院检查，导致一些小病转化成肾病，又转化成尿毒症，所以预防尿毒症，要从体检上、锻炼上、饮食上三个方面进行预防。

步骤/方法：

1、 医院检查：科学的情况下，隔一定时期人们都应该去医院做一个体检，这样可以知道自己有什么疾病，如果有这个肾病或者其他疾病的苗头，都应该立即医治，不可拖延，例如，有的感冒不好好治疗，就会引起感染，有可能导致肾病，最后造成尿毒症。

2、 坚持锻炼：人们工作比较繁忙，休闲之余也没有多加锻炼，锻炼后会出汗，这样对肾脏以及身体的其他器官都有好处，也就不容易引发尿毒症。另外，工作不要过度疲劳，会让肾脏器官衰老，也容易引发尿毒症。

3、 饮食方面：饮食要均衡，不可长期食用辛辣刺激性食物以及脂肪含量多的食物，会导致肥胖高血压等，这样打破了身体的机能，食用具有蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，对尿毒症有好处。

注意事项：

最重要的就是保护好肾，尤其从饮食上下功夫，食疗是最实用、有效果的办法，只不过时间久，因此饮食要规律、均衡，预防尿毒症。经常去体检，防患于未然。