喉咙痛怎么预防

概述

喉咙痛应该算是非常常见的一种疾病了，因为太多原因会引起喉咙痛了，往往话说太多，长时间没喝水，喉咙太干燥都会引起喉咙疼痛。我有个表妹，每次莫名其妙地感觉到喉咙痛的时候，她便知道她马上就要感冒了，所以喉咙痛也是某些疾病要发生前的预兆。也有可能是与某些疾病同时存在的症状，比如扁桃体发炎等等。所以喉咙痛主要得看发起的病因。

步骤/方法：

1、 可以这么说，任何会刺激到喉咙和口腔的都会引起喉咙痛，比如被鱼刺卡到、牙龈感染、牙周炎、极其干燥的环境引起喉咙过于干燥、抽烟喝酒等等。一般会引起喉咙疼痛的疾病有咽喉炎、感冒、扁桃体炎等等。

2、 要预防喉咙痛，前提得了解会引起喉咙痛的原因。上述第一点已经大致说明了喉咙痛有可能的病因。所以平时要保护好牙齿，防止牙周炎的发生，烟酒等尽量少接触，吃鱼时小心鱼刺，平时要多喝水，保持喉咙的舒服与干燥等等。

3、 而同时，预防喉咙痛就得预防有可能引起喉咙痛的一些疾病了。有感冒、鼻咽炎、咽喉炎、口腔溃疡、舌咽神经痛等等。日常饮食上要以清淡为主，注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，增强体育锻炼，提高身体免疫力。

注意事项：

引起喉咙痛的原因有很多，预防是关键。如果已经发生了喉咙痛，单单治疗喉咙痛是远远不够的，首先要诊断清楚引起喉咙痛的原因是什么，再对症下药，从源头上治疗喉咙痛。