得了小脑梗塞怎么护理呢

概述

随着时代的发展，人们的生活水平提高，患了小脑梗塞的人数在急剧增多，患了这种病的主要是中老年人，小脑梗塞的形成，主要是与人们的生活饮食习惯有最主要的原因，人们都不注重自己的饮食习惯，时间久了，血液循环慢了，有时候会导致小脑梗塞。小脑梗塞还与我们的心情和运动量有关，要每天保持良好愉快的心情，多运动，多出去呼吸一些新鲜的空气，学会调整自己的心情。

步骤/方法：

1、 首先，如果患了小脑梗塞，我们要注意我们个人的饮食习惯，与我们的饮食习惯有很大关系，不要吃一些过于油腻的东西，不要吃一些营养较高的食物，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。

2、 其次，如果患了小脑梗塞我们要保持一颗积极乐观的心态去面对，不要每天都待在屋里，没事的时候多出去走走，多做一些适合的运动，有助于促进血液流通，每天早上多出去呼吸一些室外的新鲜空气，这样整天心情都很好。

3、 最后，如果患了小脑梗塞，我们每天要保持充足的水分，早晚各一杯水。注意按时吃药，按照医生的嘱咐注意身体，学会自己调整自己的心情，每天保持心情舒畅，控制好自己的心情，不要生气，不要抽烟，不要喝酒。

注意事项：

患了小脑梗塞，我们需要注意的是1.注意我们自己的生活饮食习惯2.每天保持充足的水分3.每天保持心情舒畅，学会调整自己4.多做一些简单的运动，多出去走走5.多吃一些新鲜的蔬菜和水果。