胃肠痉挛吃什么比较好

概述

其实我们很多人都是很清楚的，就肠痉挛也叫做痉挛性肠绞痛，属于一种机能性的腹痛，这种情况一般发生在孩子的身上会比较多，还有就是我们在平时的时候都要注意这些情况，有些阵发性的腹痛，而且在腹痛间歇的时候又没有异常的体征。在反复发作数十分钟或者是几个小时之后腹痛就会消失。所以在平时我们就是要多注意自己的身体情况，最好的是要注意饮食方面的问题，下面我们来说说胃肠痉挛吃什么比较好。

步骤/方法：

1、 首先我们都知道有些蔬菜营养是很高的，可以多吃一些胡萝卜之类的东西，因为这些蔬菜中有大量的维生素，在平时的时候我们可以多吃，还有就是可以多吃一些西红柿这些东西，有些东西自己不喜欢也要去多吃，对身体有好处。

2、 然后就是可以多吃喝小米粥之类的，小米是一种对胃肠道非常好的食物，能够很好的帮助人体调节胃肠道的功能，对于我们养胃护胃有一定的好处。我们可以在小米粥内放一些蔬菜之类的东西，这样是很有营养的，我们可以多喝一些粥。

3、 还有就是平时我们可以多喝一些牛奶之类的东西，我们都知道牛奶的营养是很丰富的，当然，牛奶必须要是热的，因为这种病要多吃一些温性的东西，还有就是自己要多注意自己的营养方面，还有就浊各方面的饮食。

注意事项：

当然，除了上面这几点以外，肠痉挛患者饮食一定要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，而且要多吃热性的食物，这样对于病情的恢复才有帮助。