预防胰腺癌要从哪些方面做起

概述

胰腺癌是一种常见的胰腺肿瘤，也是一种恶性程度高，难诊断和治疗的消化道恶性肿瘤。大约百分十之九十为起源于腺管上皮的导管腺癌。这些年发病率和死亡率不断上升，胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，然而治愈率却很低，并且男性发病率比女性较高，男性患者比绝经前的妇女多，而绝经后妇女的发病率与男性相仿。那么预防胰腺癌要从哪方面做起呢？

步骤/方法：

1、 第一：预防胰腺癌首先要从饮食上开始，日常饮食要以谷类.豆类等粗粮作为体，每天要吃一定的蔬菜和水果，少吃高脂肪，高油脂。盐多的食物以及烧焦和烤糊的食物，并且注意控制肉食。饮食要清淡，不要吃太饱。

2、 第二：要保持良好健康的生活习惯以及愉快的心情，多锻炼身体，避免体重超标和肥胖，适量饮酒或者戒酒，积极戒烟，因为吸烟是引发胰腺癌的重要因素，所以必须戒烟。工作交际尽量减少。

3、 第三;对于从事些放射性物质的人员还有长期接触与胰腺癌发生的有关物质比如交煤气.焦炭.石棉等，要严格遵守操作规程。要加强个人防护并减少接触致癌物的时间，并做好定期检查身体。

注意事项：

现在不管是什么疾病，饮食都是非常重要的，只要患者平常合理饮食，按医嘱吃药，对患者还是有很大的好处的。患者一旦确定是胰腺癌一定要去正规医院及早治疗。