小肚凉白带多是不是宫寒

概述

您好，对于您提出的；小肚凉白带多是不是宫寒？您所说的不排除是宫寒的症状，但是子宫寒冷值的并不是单一的某种症状，首先我们要知道宫寒是指妇女肾阳不足，它的症状多表现为白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白，多津等主要症状。而且女性大多也都有宫寒的一些现象，这跟女性的体质有关系，容易偏向寒性。下面的一些介绍希望能够对您有所帮助。

步骤/方法：

1、 宫寒容易造成女性的月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至会有闭经的现象。月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可能会得到缓解，白带清稀量多，严重的还可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

2、 女性体质本身多偏凉，四肢容易冰冷，平时也不注意保暖，为了美，大冷天穿的单薄，在经期还贪凉饮，为了减肥大量的吃药；有过流产史，过度的疲劳，肾虚等等一系列的现象长期极容易造成宫寒。

3、 所以平时应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。要加强体育锻炼，增加血液循环，注意保暖，可以多泡泡脚，按摩脚，或多在鹅卵石上走路。

注意事项：

宫寒的并发症很多，很容易造成不孕不育；腰膝酸软气色差；月经紊乱、痛经；肥胖身材走形，所以不要图的一时的美丽，舒服而损害了身体。在此也祝您健康！