九个月的宝宝缺锌怎么补

概述

姐姐的宝宝九个月了，就是不怎么吃饭，听人说可以查检查一下，最近到医院检查微量元素说缺锌和铁，宝宝头发黄，又不吃东西，感觉孩子还有点消化不良。孩子厌食得很严重的，又很爱动，给孩子买了葡萄糖酸锌口服液给她吃，但好像还是没什么效果一样，吃奶每天也只能吃到100毫升，我现在是特别的担心孩子的身体，请问医生这怎么办呢？九个月的宝宝缺锌怎么补呀？

步骤/方法：

1、 宝宝妈妈你好，小宝贝缺锌是很正常的，不用过分的担心，最主要的还是从饮食上调节。可以给孩子吃点动物肝类含锌量是比较高的，另外，给孩子吃点花生、核桃、粟子等坚果也可以给宝宝补充锌元素。

2、 宝宝缺锌的话不要盲目的补充，最好是去医院检查后根据医生的指导用药，平时了要给宝宝多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃食。

3、 给宝宝多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.如奶类人奶,牛奶,羊奶等，都含钙较丰富,吸收也充分；还有就是动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，还有给宝宝要适当晒太阳.

注意事项：

要多吃瓜果蔬菜补充维生素，宝宝千万不要有挑食，偏食的现象，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，多晒太阳，再就是考虑吃点中药制剂如健脾散，四磨汤，调理看看。