下巴上长痘痘是什么原因

概述

现在不管是男生还是女生在一段时间之内脸上都会长一些痘痘，但是会在不同的位置出现，有的人会认为长痘痘是青春期的表现，其实并不然，在脸部不同的位置长痘痘是不同疾病的发生，也有不同的调理方法，而下巴长痘痘一般都是由于内分泌失调而导致的，特别是女孩子在来月经的那几天经常会出现下巴长痘的情况，在遇到这种情况下要注意以下几个方面。

步骤/方法：

1、 平时要注意调理一下自己的身体，不要让身体内分泌失调的过于严重，要多喝水，给皮肤增加水分，特别是夏天的时候，夏天皮肤的油脂比较茂盛，然而多喝水可以让皮肤的水油能够均衡，这样就会减少脸部长痘的几率。

2、 平时还要注意脸部的清洁，要用洗面奶把脸部清洁干净，如果可以可以做个面膜，如果脸部清洁不干净就会在脸部存储很多的垃圾，这样就更会让脸部长痘痘。所以脸部的清洁是重要的。有的时候用清水洗脸是清洁不干净的，所以要用洗面奶。

3、 在夏天来临的时候要多吃点水果，水果中含有维生素C的成分，对皮肤也是很有保护的作用的，也可以用来补水，不要吃一些冰冷的食物，也不要吃太多的刺激性食物，会引起上火，也会让下巴长痘的。

注意事项：

平时的生活中一定要注意不要吃辛辣的食物和刺激性食物，这些食物都会引起上火的，很容易让身体中的内分泌失调，让皮肤长痘。所以要多吃水果和蔬菜，对皮肤有很大的帮助。