下巴长痘痘怎么治疗

概述

进入夏天了，天气有点热，导致了平时吃饭也不太正常有一顿没一顿的，然后就会吃很多冷饮，同事在一起下班后还会一起吃烧烤什么的又不好拒绝怕影响感情，结果下巴开始长很多痘痘，红色的硬硬的，看不顺眼就会挤破它，就会有很多白色的脓液，很难看啊，最近饮食已经有点控制了但是还是反反复复长出来，我就想问问下巴长痘痘怎么治疗？

步骤/方法：

1、 下巴是女人最容易长痘的地方，主要原因就是内分泌紊乱，接造成皮脂分泌过于旺盛，还有可能就是夏天皮肤比较油或者是体内积累的毒素比较多，中医还认为是肾阴。这种情况下我们就要找出长痘痘的原因然后对症治疗。

2、 我们需要对身体内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用中药等，改变不合理的生活习惯，如熬夜等，个人卫生一定要做好，否则皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出。

3、 改变自己的饮食习惯，尽量食用一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食，速效祛痘产品不建议使用，可以尝试植物类型产品，更安全放心一些。下巴长痘可以通过按摩缓解，多运动出汗还可以扩张毛孔，排出毛孔中的多余油脂和污物。

注意事项：

保持下巴的清爽，做好清洁工作，每天清晨喝一大杯水清理肠道，少吃凉性食物，吃点蜂王浆或月见草等保健品，保持良好愉快的心情。