发烧肌肉酸痛怎么办

概述

发烧会导致肌肉酸痛是因为人体内部的乳酸正在发酵及反应导致的，需要及时对发烧实施预防及保健的措施，建议采取物理降温的方式，在肌肉是在酸痛的时候建议使用芬必得进行治疗，可以快速的缓解乳酸在人体肌肉内发酵的情况，同时也会让发烧尽快进入尾声，但是这是一种西药不建议长时间的服用，以免导致身体不适症状及副作用影响健康。

步骤/方法：

1、 在发烧期间出现肌肉酸痛多半是已经演变成为高烧的状态，所以才会有肌肉的不适感，在低烧阶段，人体的代谢循环还是可以保持乳酸的正常分泌以及代谢，但是到了高烧期间这种功能就会下降。

2、 针对发烧引起的酸痛问题可以采取局部按摩的方式缓解严重程度，并且抑制有关乳糖的形成，缓解肌肉局部的抽痛，抽筋及不适反应，提高免疫力对于治疗效果的维持也是很有必要的。

3、 在发烧期间要注意保持饮食的清淡性，不要吃油腻的食物，还要注意忌口，过度刺激的也不健康，可以喝一些小米粥，或者是做热乎乎的面条，促进身体尽快发汗，发烧的症状会好很多。

注意事项：

在发烧的时候，要注意及时的保障饮食，做好身体护理及清创反应，防止出现血液流通减慢，出现代谢问题等，同时有针对新额开展护理。