产后月经不调怎么办

概述

有很多的产妇在生产之后自己的身体会出现或大或小的变化，不论是身体上还是情绪上，有一部分的产妇在生产后特别容易掉头发，也有一部分会在生产之后情绪上显得特别的低落，还有的在生产后月经就不调，一般来说产后的月经恢复时间都是会再生产之后的两到三个月就可以恢复的，当然产妇是不是在哺乳也是会影响月经的恢复的时间的，而月经的来潮也会根据每一个而不同的。

步骤/方法：

1、 有些产妇在哺乳期都是没有月经的，可能就会觉得很奇怪，别人生产完之后在这个时候月经都已经恢复，为什么自己这样，这个时候就不能惊慌，这些都是很正常的，哺乳期也是会影响内分泌的。

2、 有一部分的准妈妈在生产后，月经已经恢复之后，会发现月经虽然恢复了，但是和生产前的月经比起，月经的量啊，还有月经来的间隔时间就变得不稳定了，这些也是正常的，一般都是因为卵巢的功能变得比较乱。

3、 如果产妇是属于肥胖一类的，那么这个也会影响的，一般来说，准妈妈在月经恢复的前期，一到三次，出现量的不稳定，时间的不稳定都是属于正常，只要调整好心态，那么在后面经期自然会稳定的。

注意事项：

在生产之后本身就特别容易产生精神上的低落，从而就导致身体上的不适，一个人的心态和身体是息息相关的，所以平常就应该保持一颗积极向上的心。