4个月的宝宝吃什么辅食

概述

新生儿主要是以母乳喂养为主，如果妈妈在产后没有奶水或奶水不够，也可以采用奶粉喂养。一般情况下，宝宝添加辅食最好是在6-7个月左右或以后。因为，在这之前宝宝的消化系统还很脆弱和不完善，过早的添加辅食很容易造成宝宝胃肠压力，导致呕吐和腹泻的症状出现。4个月添加辅食确实有点早，如果要添加的话，可以适当的给宝宝吃一点无刺激的水果泥和米汤等。适当添加一点点迷糊也是可以的。

步骤/方法：

1、 4个月宝宝除了喝母乳或奶粉之外，要给宝宝补充足够的维生素A、维生素C和B族维生素。从4个月开始，可以让宝宝开始尝试一些稍微硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。

2、 4个月的宝宝辅食还是要以健康，易消化为主。可适当添加一些婴幼儿米粉、煮烂的粥、或薄面片汤内加碎菜、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等。添加辅食的时候一定要注意观察宝宝的反应，如排便是否顺畅，是否拉肚子等。

3、 同时，还要注意刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

注意事项：

上面说了4个月的宝宝吃辅食的方法和辅食种类，其实，如果在奶水充足的前提下，多给宝宝喂两个月奶之后再添加辅食会更好。但并不是说吃辅食了就可以不喝奶了，一边吃母乳，一边吃辅食，会让宝宝更强壮。