宝宝偏瘦怎么办

概述

很多家长都非常关心自家宝宝的生长发育情况。有的宝宝偏瘦，营养跟不上，各项指标达不到要求，这样会严重影响正常的生长发育，不但看起来瘦小，智力发育也会受到影响。我朋友的孩子就是比较瘦，身高达标了，还比同龄的孩子高出一些，但是体重一直偏低，平时吃饭很少，怎么哄都不肯吃，睡眠也不好，经常生病，还经常闹脾气。宝宝偏瘦怎么办呢？

步骤/方法：

1、 宝宝偏瘦要注意及时增加营养，培养宝宝良好的饮食习惯，不要哦让宝宝偏食，很多宝宝只吃肉不吃青菜，在吃饭的时候可以先让宝宝吃青菜，然后再吃肉，也可以把青菜和肉一起煮，让宝宝多吃点。

2、 培养宝宝的饮食规律。许多家长由于平时工作忙，不能让宝宝按时吃饭，能吃饭了又让孩子一次性吃太多，不好消化。饮食要有规律，早餐要多吃牛奶，鸡蛋等蛋白质丰富的食物，午餐营养要全面，晚餐可以吃少些，晚上适当吃宵夜。

3、 要经常让宝宝玩耍，运动。很多家长嫌麻烦，白天就经常让宝宝自己在家里看电视或者玩玩具，宝宝经常不动，消耗少，就没有什么食欲，让宝宝多跑，多跳，多玩，消耗大了自然会吃很多，改变偏食习惯。

注意事项：

宝宝偏瘦要引起家长重视，过于瘦弱要带孩子去检查微量元素，平时要让宝宝吃饱了才能玩耍，培养宝宝的饮食规律。不要在饭前给宝宝吃过多没有营养的零食。