如何食疗便秘

概述

我有个可爱的孩子，孩子的小名叫欢欢，起这个小名的意思就是想让欢欢欢欢乐乐的长大，并且过一辈子，可是最近，欢欢却并不怎么能欢乐的起来，因为孩子的身体出了些问题，最主要的症状就是欢欢得了便秘，老师排便干结拍不出来，这让欢欢觉得及难受，又非常的烦躁！我也很惆怅啊，那便秘如何通过食物治疗的方法康复呢？能帮助欢欢早日获得健康。

步骤/方法：

1、 首先，要想治疗便秘的话，一定要养成良好的饮食习惯，孩子容易得便秘是因为孩子比较容易挑食，所以首先要做到不挑食，多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，这有助于便秘的康复。

2、 其次，其实有很多食物都可以帮助便秘的康复，香蕉就有这个功能，所以患者可以多吃一点香蕉，并且多喝一些发酵的酸奶也是可以起到疏通肠道的作用，这也比较适合孩子来食用。

3、 如果你便秘的情况比较严重，或者是想我儿子这种情况，我们其实是可以通过药物治疗来治疗便秘的，但是要注意有些药物都是有一定的副作用的，所以用药要谨慎，孩子可以选择开塞露来治疗的。

注意事项：

值得一提的是，要想治疗便秘，可以每天早晨吃饭之前空腹食用一杯蜂蜜水，注意一定要用温水来冲，坚持一段时间以后，就会看到不错的效果。