黑眼圈很严重怎么办

概述

黑眼圈如果比较严重，可以通过激光冷冻的方法来进行治疗，平时也可以多吃富含维生素，a比较多的食物，比如胡萝卜，因为胡萝卜里面含有的维生素a，它可以促进视力的增长，而且还可以维持上皮组织细胞的正常功能，也可以多吃一些动物的内脏，比如奶油杏仁，鸡，肝鸭肝等等，多吃海带，因为海带中富含的铁，它是构成血红蛋白的主要成分，经常服用海带，可以缓解黑眼圈，也可以多吃瘦肉，多吃一些绿色的水果和蔬菜。

步骤/方法：

1、 可以用过夜的茶叶包，放在冰箱里冷冻之后，然后敷在眼部周围，可以缓解黑眼圈，而且还可以增长睫毛，或者将勺子放入冰箱里面冰冻之后，然后按压在眼部黑眼圈的位置，也可以缓解黑眼圈。

2、 可以加热鸡蛋用毛巾包裹之后，敷在黑眼圈位置，他可以迅速的消除黑眼圈，经常吃芝麻，也有消除黑眼圈的功效，因为芝麻里含有的维生素可以起到滋养的作用，可以缓解和预防黑眼圈的形成。

3、 一定要学会坚持涂抹眼霜，可以在睡觉前涂抹眼霜，可以用土豆片敷眼，因为土豆具有美白的效果，将土豆切成薄片，之后敷在眼睛上，可以改善黑眼圈的状况。平时睡眠时间要保持充足。

注意事项：

可以用冰的毛巾敷在眼睛上，它可以促进眼部周围血管的收缩，可以起到消肿的效果，平时睡眠时间要保持充足的需要，均衡营养搭配，不要经常熬夜。