脸上长暗疮怎么办

概述

暗疮、粉刺、青春痘……这些名词几乎所有人都不陌生，或者说都曾被其深深困扰过。脸上生有痘痘或暗疮是很正常的，诱因也非常多。例如心火或肝火过旺，肺部、肾脏功能出现问题，脸上毛孔堵塞，电脑、手机辐射，头发不洁，压力过大，内分泌失调等等。基本上痘痘在脸上生长的部位不同，其调理方法也不同，下面将向大家介绍一些祛痘方式。

步骤/方法：

1、 众所周知，睡眠是人体排毒的一大重要过程，只有保证了充足的睡眠才能使得身体各个器官运行正常。起床时间应随着太阳升起，这样能够更好地吸收阳气，有利于排出毒素。长此以往，体内毒素排清，脸上的暗疮也会随之消失。

2、 另外，水也是排毒的一大法宝，水是生命之源不是一句空话，人体内的很多毒素都是依靠血液循环排出的，而血液的主要成分就是水。因此，多喝水是必不可少的，每人每日必须保证至少八杯水，可以少饮多次。

3、 现代社会无论是工作还是学习，都要求长时间的接触电脑、手机等具有辐射的工具，这些也会导致脸上暗疮滋生。因此，应定时休息，将脸上的辐射颗粒拍掉。期间可以多饮茶叶水。每天入睡前一定要认真洗脸再上床。

注意事项：

最后要提醒大家的是，暗疮、粉刺之类的不是什么严重的皮肤疾病，对人体危害不大，只是影响美观而已，所以应调整好心态，增强自信。