吃什么可以缓解胃痛

概述

因为我现在还很小，身体比较健康没什么毛病，不过我堂哥因为饮食不惯不好，经常吃冷饮和冰凉的食物，加上他自己平时生活节奏很快，精神压力很大，所以导致了胃病，他胃就不是很好，偶尔的时候就会胃疼，而且疼的很厉害。作为堂弟的我看在眼里，痛在心里，，一直就想这能帮他缓解疼痛，于是我就上网查资料和问了很多人，关于这方面的问题。

步骤/方法：

1、 缓解胃疼的方法还是很多的像吃维生素c对胃都是有好处的，它可以对胃有保护的作用，能帮助胃更好的发挥它的功能，所以要多吃富含有维生素c的蔬菜和水果，像韭菜、橙子之类的。

2、 还有就是吃小苏打，我堂哥胃酸过多了，一般都会服用小苏打或者是胃舒平，因为它们都是可以降低胃酸的浓度，但是如果你有胃溃疡的话就不要用小苏打了，因为它反而有不好的作用。

3、 像豆类和豆制品，这种东西都是有缓解胃疼的功能的，其中黄豆的效果是最好的。要知道的是胃疼属于一种慢性病，调理的时候要慢慢来，不要太着急了，生活作息是必须要改的，一定要早睡早起。

注意事项：

经常就是因为饮食不节制、或者是太过劳累等才会导致的问题，治疗起来更是不太容易，关键还是要注意平常的饮食调理，记得千万别在暴饮暴食了，油炸什么的还是少吃吧。