哺乳乳房下垂怎么办

概述

哺乳期乳房下垂该怎么办呢！相信这是许多妈妈都比较关注的一个问题，很多妈妈生完宝宝之后都给宝宝喂奶，可是很多新妈妈在生活当中都会出现乳房下垂的现象，这种情况的出现和我们喂奶不当有很大的关系，如果我们在哺乳期间也没有好好的保护自己的乳房的话，在哺乳期过后是很容易出现乳房下垂情况的，哺乳乳房下垂该怎么办呢！我们来一起去分享一下。

步骤/方法：

1、 对于哺乳期的女性朋友们来说，选择正确的喂奶方式是非常重要的，我们最好是两个乳房要交替喂奶，当自己的一个乳房吸空时，另一个乳房可以及时的让孩子吸空，这样可以保持两侧乳房大小对称。

2、 对于哺乳期的女性朋友们来说，我们还需要做好每天乳房的清洁护理工作，这样即能保证乳房的干净，还有利于孩子的健康，同时也可以保护乳房不受伤害，我们每天有空的时候也可以做一些乳房的按摩，也可以避免乳房下垂情况的出现。

3、 对于哺乳期的妈妈们来说，我们最好佩戴合适的胸罩，千万不能为了哺乳而不戴胸罩，这样会更容易引起乳房的下垂。准妈妈在选择胸罩的时候可以使用哺乳胸罩，又方便哺乳还能保护乳房，还可以取得预防乳房下垂的作用。

注意事项：

对于哺乳期女性朋友们来说，平时要做健胸操，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。我们在选择胸罩的时候，一定要选择纯棉舒适胸罩状，也有专门哺乳的胸罩，这个喂奶起来比较方便，而且还能很好的预防乳房下垂，千万不要为了省事而不穿胸罩。