吃什么预防乳腺癌

概述

乳腺由皮肤组织，纤维组织，脂肪层，乳腺腺体四部分组成。乳腺癌是一种恶性肿瘤，发生在乳腺腺体上皮组织。早期乳腺癌并不具备典型的症状和特征。通常是表现在，乳房出现肿块肿块不规则，并且刺痛，会在短时间内快速生长。另外，乳房皮肤组织会改变，出现凹陷，非哺乳期会出现泌乳。乳头乳晕都会出现异常，甚至乳头会回缩。但是。乳腺癌综合治疗的开展，已经成为疗效最佳的实体肿瘤之一。治愈效果非常好。

步骤/方法：

1、 海带含有丰富的碘，碘能促进卵巢的滤泡黄体化，平衡体内的激素水平，避免内分泌失调，从而降低乳腺癌风险。古代医学书籍中记载，海带能通畅气血，软化坚硬的肿块对，对消除体内肿块有很好的效果，并且海带低热量，高胶质和高矿物质，能够补充矿物质而且不易发胖。

2、 蘑菇，蘑菇是一种菌类，可食用的菌类，蘑菇里面含有大量的微量元素硒，硒元素是一种很好的抗癌物质，它可以只杀死癌细胞，抑制癌细胞的繁殖，但是不会损伤正常的细胞。蘑菇本身就有提高免疫力的作用，可以增加人体连免疫力。

3、 大豆，多吃大豆，能有效预防乳腺癌，大豆当中含有丰富的大豆异黄酮，天然大豆和大豆制品，卤制品除外，都含该物质，这是一种神奇的植物雌性激素，能抑制人体的酪蛋酸激活酶发挥作用，降低它的活性，从而抑制，阻止癌细胞生长。

注意事项：

乳腺癌虽然发病率高，但是可防可治，治愈率很高。平时尽量少吃激素类催熟的食物，饮食清淡，少吃卤制品，合理饮食，加强锻炼，适当生育。如有不适，立即去医院检查，女性朋友，需要定期体检。