避孕安全期怎么算

概述

我之前没女朋友的时候也一直不知道怎么计算女生的避孕安全期，但是后来有了女朋友以后我就明白了避孕安全期的计算了。安全期计算就是女生的排卵期的计算。而女生的月经和排卵呈是周期性变的化，两者之间有着非常密切的关系的，只要我们掌握了这两个之间的变化规律的话，我们就可以通过这种间接的方法来计算女生的避孕安全期了。

步骤/方法：

1、 首先，女性安全期是前七后八按月经周期推算排卵期的窍门进行计算的，这种方法又被叫为日历法。因为两者的周期长短是一致的，它们都是每个月1个周期，而女生的排卵基本都是发生在两次月经中间。

2、 其次女生的月经周期一般都是长短不一的，但是她们排卵日与下次来月经开始之间的间隔时间一般是比较固定的，一般在14天左右。所以我们可以根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算女朋友的排卵期了。

3、 推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。比如女朋友的月经周期为28天，这个月月经来潮的第1天在3月2日，那么下次月经来潮是在3月30日，再从3月30日减去14天，则3月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是3月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

注意事项：

这种计算方法只能用在月经周期规律、长期同居、生活规律的女方，两人之间要能相互配合及谅解的夫妇，如果是为了避孕这种安全性是不高的。