胸部疼怎么办

概述

乳房对于女性而言，具有独特的哺乳和性感功能，并且，乳房也代表了女性美象征为，一个挺拔，丰满的乳房，这一直都是每个女性梦寐以求的。并且，在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。如果女性胸部过小，不仅会产生自卑的感觉，也会缺乏了女性特有的美感。那到底胸部疼怎么办呢？

步骤/方法：

1、 女性一旦出现了乳房疼痛的情况时，首先需要及时改变日常的饮食，建议可以采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。同时，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

2、 另外，还可以适当对乳房进行按摩，建议在按摩的时候，可以先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、 最后，胸罩除了可以预防乳房出现下垂的现象，甚至还可以避免乳房神经受到了压迫，从而消除了不适的感觉。除此之外，对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛的情况发生的。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。