自己治疗痔疮的方法

概述

痔疮是很常见的疾病，古语说，十人之中，九人等痔，特别是随着现在的生活条件不断多样化啊，很多人的饮食习惯都不注意，经常喝酒，吃辛辣的食物，加上长期久坐，久久而就养成了排便不畅的习惯，慢慢就导致了痔疮出现，痔疮虽然不是什么的大问题，但也是影响到了我们的生活和工作，所以得了痔疮，要尽快解决，自己治疗的痔疮的方法有哪些呢，下面小篇与你分享。

步骤/方法：

1、 痔疮刚刚发病的时候是治愈的最好时机，食物上不要太过于精细啊，随着生活条件不断变好，现在的人喜欢大鱼大肉的，这是引诱痔疮的主要原因之一，平时应该合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。

2、 平时要养成每天定时大便一次的，并且每次的大便时间不宜过长，最好不要超过十分钟，排尽即起，越快越好啊，而且有些人喜欢大便的时候阅读书报，这样是不行的，应该拒绝的，同时便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。

3、 现在的人为什么这么容易得痔疮呢，就是缺少运动，平时老是坐在办公室，而且一坐就是一整天，所以建议平时要多散步，跑步，做一些体操等圭，痔疮患者每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次

注意事项：

发现患有痔疮应及时治疗，以免造成更为严重的后果，轻者可用药物消除，重者需要到医院进行手术治疗。术后要注意以上的“合理饮食、排便习惯、适当运动、会阴卫生”四个注意事项。