发烧吃什么水果最好

概述

发烧期间，身体的免疫力正在经受着考验，要重视及时的排毒下火，缓解因为发烧导致的四肢酸痛，精神紧张，头痛脑热等反应，在水果的选择上，应该注意选择一些应季的水果，避免过度寒凉，以免刺激到患者的身体，加重患上发烧后遗症的危险，同时注意不能冷藏后马上食用，应该吃一些常温的水果，比如苹果，香蕉等，起到清热祛暑的作用。

步骤/方法：

1、 在发烧期间，身体会经历多种变化，引起不适症状发病，同时因为发烧会引起咽喉痛痛及扁桃体炎等附加病症，所以更要重视及时的治疗，加强身体的免疫力，防止因为发烧引起的昏厥现象。

2、 应该讲苹果洗净后，切成小块食用，这样可以充分的实现咀嚼，同时抑制有害细菌通过水果表皮造成传播，在每一餐后可以适时的补充一些水果，保持丰富的维生素的摄入量，促进营养健康。

3、 由于发烧会导致多种并发症的出现，因此在临床上要注意有效的预防发烧，在发烧后不要急着服药，往往让发烧经过一段时间的发酵及蔓延，对于彻底的康复是有好处的，要注意不要心急。

注意事项：

发烧中的患者在水果的选择上是很重要的，需要避免吃一些含糖量过高的食物，还有些会导致上火也是不建议患者使用的，比如荔枝等。