神经衰弱病人饮食上应怎样调理

概述

现如今，随着生活压力的逐步加大，已经有越大越多的朋友患有了神经衰弱的疾病，而该病在发生之后，都会使患者出现了疲劳感、注意力涣散等神经衰弱症状，患者正常的睡眠也会造成了影响，这样，便会对正常的生活带来了严重的危害，所以，及时进行相关的治疗是尤为重要的，这样才可以把伤害降低。那到底在临床上神经衰弱病人饮食上应怎样调理？

步骤/方法：

1、 患者在治疗时期，饮食调理也是极为重要的，建议患者首先可以先服用补肾的食物，这样便可以改善睡眠质量，而具体的吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

2、 除此之外，患者还可以食用酸枣仁，这是因为酸枣本身就具有养肝，安神等作用。所以在医学上，常用来治疗神经衰弱症、心烦失眠、多梦等。建议患者可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服。

3、 最后，莲子本身也具有很好的养心和镇静的功效，这也是治疗神经衰弱食物中较为常见的一种，中医认为莲子性平味甘，除此之外，核桃，枸杞子等，都具有很好的食疗作用。建议患者都可以适当食用。

注意事项：

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。