最近感冒了怎么办

概述

感冒是我们较常遇到和感染的疾病，虽然患有了本身并不是好事，在发病的时候，还会给患者身体带来不适。但从另一个方面来讲，偶尔感冒也带来了一定的好处。可以把一些有害病菌杀死。其次是在感冒期间，还可以增强了患者的免疫力。所以，在发病的时候，适当的调理治疗，都可以有效的缓解身体的不适迹象。那到底最近感冒了怎么办？

步骤/方法：

1、 患者在发病时期，鼻粘液都会吸附了病毒以及细菌，从而使病毒在患者的体内大量的繁殖，所以，建议患者首先可以反复用盐水冲洗鼻腔将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

2、 另外，患者饮用鸡汤都可以很好的抑制呼吸道的炎症，对于感冒所引起的流鼻涕，咳嗽等病症都有很好的改善作用。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

3、 最后，胡萝卜中所含有的胡萝卜素对于预防和治疗感冒都有独特的作用，建议患者可以把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜饮用。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物。