五个月的宝宝如何添加辅食

概述

不知不觉，孩子就已经半岁了，相信每个妈妈看到这个虎头虎脑的小家伙心中都是十分欣喜的。五个月大的孩子，在各方面已经发育到一定地步了，尤其是肠胃方面以及消化系统。故此时孩子可能不再满足于母乳或者奶粉，出现厌奶的情况。而妈妈们也要考虑是否要给孩子添加一些辅食，以及具体添加哪些辅食的问题了。下面就将解答各位妈妈的疑问，给妈妈们推荐一些适合五个月的宝宝食用的辅食。

步骤/方法：

1、 首先是一些泥类食物。如果泥：将水果洗净削皮，去核，切成适当大小的块状，隔水煮烂，并加适量糖，再捣制成泥。此时宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉等。另外，蔬菜泥也是一种不错的辅食，制作方式同上。

2、 鸡蛋羹也是一种很好的选择。鸡蛋中富含蛋白质和脂肪，蛋黄中又含有大量的维生素和无机盐，都是宝宝生长发育所必需的。鸡蛋羹不宜蒸煮时间过长，五分钟即可，这样做出的鸡蛋羹较嫩，易消化，且味道鲜美，适合宝宝食用。

3、 米粥是最为常见的食物，也是作为孩子辅食的最佳选择。米粥不限于大米，高梁和小米亦可。在制作前，最好先将食材放入水中浸泡一个小时以上，这样煮粥时易烂，有利于孩子的消化。另外，米粥上漂浮的米油也很养胃。

注意事项：

五个月大的宝宝常会出现厌食期，妈妈不必过于紧张，这说明孩子需要辅食喂养了。再喂辅食时，需要注意，辅食的加入会直接影响孩子的食奶量，需要权衡两者。