下巴长痘痘怎么处理

概述

我今年二十岁，还是一名在校的大学生，以前我的皮肤是非常好的，可是最近我不知道是怎么了，我开始起痘痘，这让我非常的苦恼，因为我觉得这非常影响我的容貌，有时候也让我非常自卑，我常常带着口罩不敢露面，对于恋爱我也变得不自信了，我起痘痘最厉害的地方是我下巴，下巴起了一片，甚至还留下了痘印，我真的是跟苦恼，那么下巴上长痘痘是怎么回事呢？

步骤/方法：

1、 首先，下巴长痘痘是内分泌失调的原因，我们平时一定要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃些清淡的食物，水果蔬菜更是必不可少的！如果你脸上痘印比较多，可以多吃些橙子，可以淡化痘印！

2、 生活的习惯跟下巴痘痘是密不可分的，所以要想治疗痘痘，我们首先要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，注意的是千万不要熬夜，因为熬夜是痘痘的一大原因，熬夜会造成痘痘，毛孔黑头等一系列皮肤问题的发生！

3、 下巴长痘痘的患者要注意了，平时要注重脸部的清洁，油性皮肤是非常容易长痘的，因为油脂会堵塞毛孔导致痘痘，所以脸部要彻底清洁，但是痘痘皮肤在选择使用化妆品上也要慎重了！

注意事项：

值得一提的是，便秘的人容易下巴长痘痘如果你的排便的通畅的话，那很有可能造成痘痘，所以我们一定要保持排便的通畅，可以吃些香蕉来帮助排便！