下巴长痘痘是怎么回事

概述

你好，下巴长痘痘是很多人都会发生的现象，产生的原因一般是代表心火比较旺盛，血液循环有问题，内分泌失调等问题引起的。有了痘痘一定要注意改善，注意睡眠并且保持多喝水，注意卫生等，逐渐改善痘痘。长痘痘是一件很苦恼的事，影响美观，而且有的痘痘可能碰一下还会痛，严重的里面还会有脓疮，就算痘痘消除了还会留下难看的痘印，但是别担心，会有办法的！

步骤/方法：

1、 首先要注意保持卫生，经常用温水清洗脸部，减少皮肤上的油腻，以免感染到痘痘，防止堵塞皮肤毛孔，长痘痘的皮肤千万不要用任何化妆品，也不要用手挤，手比较脏，会有细菌进入，这样的话会引起痘痘感染。

2、 要注意饮食，不要吃刺激性，辛辣的食物，油腻的食物，油炸的食物，一定要多喝开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，千万不要喝酒。适当补充一些含有维生素的食物，保持愉悦的心情也很关键，切不可激动，愤怒，刺激，紧张，或者恐怖的心情。

3、 不能胡乱用药，看到小广告就去买痘痘药胡乱的涂抹，不仅不改善还会加重痘痘生长，一般如果是青春期的痘痘只要在饮食方面和个人卫生方面稍加注意就好了，另外可以用毛巾浸在冷水里，然后敷在痘痘处清理几次，毛巾一定要保持干净，清洁。

注意事项：

下巴长痘痘是一件比较常见的事，特别是青春期的少年，一般都会长痘痘，所以不必太担心，一定要保持良好的心态，注意饮食，注意个人卫生，养成良好的睡眠以及饮食生活习惯即可。