痛风需要注意什么好

概述

在我们生活中很多的朋友都不需要在为了吃饭的问题发愁了，很多的时候都可以去换着花样的吃，不过如果我们在饮食上面不太注意的话，就可能会被一些疾病困扰上，人们的物质生活提高了很多，平时也更要注意自己的健康才行。但是由于大量吃了高蛋白和高嘌呤食物使得患痛风的人数也越来越多，我们知道痛风可是非常痛苦的，那么患者需要注意什么那？

步骤/方法：

1、 首先一个就是痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于正常体重，要做到这一点就需要控制每天的总热量，平时的时候不要多吃零食，也不可每顿饭吃得过多以及过饱。

2、 再有就是我们平时患者应该以含高碳水化合物的食物为主。你像是米面和谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应，对我们恢复有好处。

3、 还有就是那些含嘌呤高的食物也要少吃，你像是动物内脏和鱼虾以及牛羊肉类等，痛风患者一定要特别注意才行，另外痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物，你像是牛奶和鸡蛋以及黄瓜等，降低血尿酸水平。

注意事项：

最后我们要说的是痛风算是比较常见的疾病了，我们平时治疗痛风的最普遍方法就是药物治疗，不过我们在治疗的同时也要注意，千万不能胡乱的吃药才行。