皮肤过敏吃什么

概述

最近就是脸上皮肤感觉是特别的痒，而且我就是用手抓了几下，结果现在皮肤看着是特别的红，而且还有点疼，看着就是像皮肤过敏一些的，我就赶紧用了一些药膏子，但是一点作用也没有，反而就是越来越严重了，我担心就是去医院检查了，就去医院检查了一下，结果医生说我这个是皮肤过敏的原因，说是叫我多注意饮食方面。想问问皮肤过敏吃什么。

步骤/方法：

1、 首先，皮肤过敏的话是要注意饮食清淡一些，多吃一些维生素的食物，如红薯，芦笋、卷心菜、胡萝卜、金针菇、大白菜这些食物，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以了，注意多喝水。

2、 其次，过敏性皮肤还可以吃一些木瓜、草莓、猕猴桃、柿子和西瓜，可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力，平时注意不要过于油腻的食物，不要吃烧烤之类的食物，

3、 另外，其实生活中可以吃的食物有很多种的，但是只要注意不要吃过敏的食物和刺激的食物，如虾，蟹，烟酒，咖啡，平时多注意吃一些蔬菜水果，多注意个人的卫生习惯，不要经常熬夜。

注意事项：

皮肤过敏的患者要注意饮食习惯，均衡营养最重要，尽量不吃辛辣、油腻和垃圾食品和碳酸类汽水，多吃蔬菜，多喝白开水，有很多好处，