老是口腔溃疡该怎么办

概述

我有一个朋友，今年32岁了，是一个女性，她是一个作家，从在上学的时候就特别有文采，所以毕业后就从事了创作这一行业，她说她白天的时候很少会写作，基本上都是到晚上的时候，所以常常都是到很晚才睡的，不知道是不是因为这个原因，她就经常会上火，然后会长一些痘痘，还经常会口腔溃疡，现在也不知道该怎么办，老是口腔溃疡该怎么办？

步骤/方法：

1、 口腔溃疡是在我们生活中很常见的一种症状，基本上都是由于患者吃了一些上火的食物，导致上火而引起的口腔溃疡，患者还有可能是由于平时精神过于紧张，或者强化一些维生素以及微量元素所导致的。

2、 患者老是口腔溃疡的话，主要还是要多注意自己身体的内因，平时要多注意使用食疗的方法，吃一些容易治疗口腔溃疡的食物来进行调理，比如患者可以吃竹心粥新鲜竹叶卷心，莲子栀子汤等等。

3、 患者除了食用这些饮食来进行保健外，还可以用蜂蜜泡水来喝，我说，用银耳和莲子加入适量的水，煮到银耳和莲子都熟透的时候，再加入适量的冰糖，然后就可以食用了，这样可以清热解毒。

注意事项：

患者平时要多注意预防护理，要保持口腔内的卫生，不要吃一些辛辣刺激性的食物，因为也会刺激到口腔溃疡患处，要保证充足的睡眠，也要保持心情的舒畅。