发育不良怎么办？

概述

我家宝宝一岁半了，前两天体检时医生说身高体重都不达标，由于我们无法亲自照顾，而长期由他爷爷奶奶带，老人家看孩子的观念与我们年轻人不能达成共识，当媳妇的又不能总在老人家前面指指点点，可小孩的营养无法跟上已成问题，三餐也无固定时间，对此很是苦恼。早餐过于单一，不良饮食行为的突出表现，(数量不宜过多，以免影响正餐食欲；以高营养低糖分食品为宜；是时间要合适，应在两餐之间)，无节制地喝饮料洋快餐吃得太多，都会引起发育不良。

步骤/方法：

1、 女生促进营养均衡，平衡膳食，每天泡一袋伊利女士营养奶粉，这种奶粉不贵，平时多吃水果，保证一日三餐正常饮食，相信这应该是最健康的办法，坚持一段时间看看，不行就去看一下中医，我个人觉得中医治这些疗效好，副作用小。

2、 人的发育有早有晚，只要是25岁以前，就有发育的希望，食补是很重要的，多吃点海鲜，像海蛎子，深海鱼...，另外，每天晚上睡觉前喝一袋纯牛奶，对增高有帮助。还有就是多运动，多爬山，饮食适当多吃瘦肉，忌油腻。

3、 常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。但是，如跳高，跑步等，这些项目不会阻碍身体长高。注意睡眠质量，睡眠看起来与身高无关，其实关系重大，一定要保证孩子的睡眠时间充足，并且睡眠质量高。快乐的孩子长得高。

注意事项：

争取这种情况尽量的注意休息，保暖避免着凉，并且最好是适当的控制一下饮食，尽量的避免吃一些，刺激性的食物服用十全大补丸加味逍遥丸有一定的调理脾胃功能初期饮食吸收的作用也可以适当地都是牛羊肉，同时对胸部可以适当的进行一些按摩都有一定的调理的作用。