有时候心跳加快是心肌劳累吗？

概述

您好，有时候心跳加快是心机劳累的表现，这种情况一般会出现在体质较弱身子较虚的人身上，特别是工作太累，过度劳累，熬夜太晚，营养不良所导致的，一般出现这种情况，不仅仅是心跳加快，并且脸颊通红，伴有气短胸闷的感觉，这个时候就一定要多锻炼，但不是盲目的锻炼，少练多次，否则严重的情况下，会引起心脑血管疾病的发生。

步骤/方法：

1、 心脏每分钟跳动60到100次是正常现象，如果超过或者远远超过，那就属于心肌劳累，轻者气短胸闷，做不了激烈的运动，重则会导致心肌梗塞，心肌骤停，肯定是先要去医院做心电图检查了解具体情况。

2、 所有的疾病都来自于一个很重要的原因，自己的情绪，尤其是我们的心脏，如果我们的心脏超过他所承受的负荷，就会引起胸闷气短，失眠，眩晕，高血压等一系列的慢性疾病，所以首先我们要改变自己的情绪，保持乐观开心的状态，不生气，不过度劳累。

3、 建议可以使用辅酶Q十，因为人体心脏不好，主要原因是缺少辅酶，能激活人体细胞都能量的营养，如果缺少辅酶身体的能量就得不到更好发挥，从而导致身心疲惫，心跳加速，新机衰弱，等一些疾病的产生，并且辅酶扣10是保健食品，与药品相比较而言是比较好的，没有副作用。

注意事项：

不要饮酒，不要抽烟，不要做剧烈的运动，不要作用刺激性的运动，不要吃太过刺激的食品，控制好自己的情绪，不要发脾气，压力不可以太大，可以适当的做一些简单的运动。