腰间盘突出能做五行健康操么

概述

你好，只要不是难度，重度特别大的是可以的，腰间盘突出是现在很多人都会有的一种疾病，一般是因为腰椎间盘个部分有不同程度退行性改变，在外力因素的作用下，最间盘的一些纤维招到破坏，从而产生不同程度的腰部疼痛，下肢麻木等症状，一般一定要去正规的大医院进行一个全面的检查，找专业医生针对不同程度的病症，给出不同的治疗方案。

步骤/方法：

1、 可以口服一些氨基葡萄糖片，消络痛片，饮食上一定要注意，多吃一些容易消化的食物，比如粥之类的，一定要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，多吃一些有营养的食物，注意营养均衡。

2、 一定要去正规的大医院里进行腰椎CT检查，去骨科医院检查，局部疼痛的地方，采用活血化瘀的药物治疗，平时注意多休息，尽量平卧，没事可以进行按摩的方式，慢慢缓解症状，听从医生嘱咐。

3、 最后要预防，腰椎间盘突出一般是由于受凉受寒慢性损伤有关，平时要避免着凉，不要穿潮湿的衣服，睡觉的时候一定要注意保护好关节，避免关节着凉引起疼痛，导致下次复发，所以一定要做好预防。

注意事项：

腰椎间盘突出比较容易复发，所以患者一定要注意预防，除了平时的用药以外，要注意保暖，千万不要淋雨，不要穿潮湿的衣服，生活在潮湿的地方。