腰间盘突出吃什么水果好呢?

概述

每个人都渴望有一个健康的身体，然而并不是每个人都能如愿，因为在我们的生命历程中，或多或少会得一些病，当然，有的人很幸运，没有得过什么大病，不必羡慕别人的能够安然一生，因为别人懂得养生，最近去了中医理疗室，看到很多得腰间盘突出的人，听说这种病很痛苦，看着这些病人们做理疗，心里有种说不出的滋味，其实生病了多吃水果是很有必要的，那么腰间盘突出吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1、 对于腰间盘突出病人，首先当然要介绍我们最常见、而很多人不经常吃的苹果。因为苹果中含有丰富的维生素，当然还有其他，对身体很有好处，很多病人都不吃水果的，这是不行的。

2、 再来推荐一款水果，柚子。因为柚子中的维生素C非常丰富，而腰间盘突出病人就需要补充大量的维生素，而且柚子的口感也不错，很适合病人吃，而且不是很凉，多吃有很大的好处。

3、 还有一种水果，当中的维生素C的含量也是很多的，颜色很好看，味道也非常好，当然，孩子很爱吃，那就是草莓，腰间盘突出的病人就需要维生素，所以说吃草莓也是一种不错的选择。

注意事项：

那么腰间盘突出病人注意了，平时一定要多吃维生素B、维生素C、维生素E含量都丰富的食物，而且还需要大量补充蛋白质和钙，这点很重要，一定要注意饮食，不要吃冷冻的食物。