春季皮肤过敏怎么办

概述

春天是万物复苏的季节，细菌在不停的繁殖，同时也是一个敏感的季节。天气的回暖，空气湿度大，各种霉菌滋生，导致很多人皮肤过敏。平常室内灰层中有不少的微生物，其中螨虫最多，在春天更是大量的繁殖，床垫、被子、枕头等地方都是螨虫的栖息地，而螨虫是最为常见的过敏原。自己每次在春天的时候因为被子不干净，经常过敏，导致脸又红又痒，发热脱皮。所以春天一定要注意卫生，注意皮肤保养。

步骤/方法：

1、 一、保持卫生、维持良好的生活习惯。平常睡觉的床上用品，一定要勤洗、勤换，多拿出来晒晒；室内要经常通风，保持清晰干燥。日常生活中，生活要规律，睡眠充足，每天用温水洗脸，多注意个人卫生。

2、 二、均衡饮食，营养均衡。皮肤易过敏的人平时不要吃辛辣刺激的食物，肠胃不好的人，最好不要吃太油腻和生冷的东西。多喝水、多吃些水果、蔬菜和清淡的食物，每天要及时排便，保持肠胃通畅。

3、 三、药物缓解症状。皮肤过敏的人注意暂时不要使用护肤品，也不要化妆，以免刺激皮肤，导致更严重的现象发生。同时也不要自行使用抗过敏的药物，必须根据自己过敏的情况，及时到医院治疗，让医生开药。

注意事项：

注意：皮肤过敏的人，忌烟酒，忌辛辣的食物。远离过敏原，保持个人卫生。避免过度的日晒，不使用敏感的护肤品，最好不要化妆。生活要规律，保持充足睡眠。