哺乳期的人可以喝茶叶水吗

概述

我们知道，哺乳期对于一个孩子的健康来说，是最开始营养的汲取方式，如果妈妈是准备用母乳喂孩子的话，建议妈妈在哺乳期不要喝茶，我们知道茶虽然能够养肝护胆、清肺热以及排毒，甚至还能有效的预防癌症疾病的发生，但是茶不宜在任何阶段都喝，尤其是女性在哺乳期的时候，是影响孩子身体健康的，虽然这个情况没有严格的数据显示不能喝茶，但是专家建议少喝茶水甚至不喝茶水。

步骤/方法：

1、 一般来说，在产妇在生完宝宝后，其身体中就会大量丢失铁成分和血，需要患者大量补血和铁，而茶水中是含有的高浓度鞣酸物质，就会和铁结合从而影响女性肠道对铁物质的吸收，所以建议女性此时不要和茶水。

2、 我们知道在茶水中含有咖啡因成分，喝茶常常会影响产妇休息睡眠和体力恢复状况，另外，咖啡因还会通过乳汁会进入孩子的体内，那么就会导致孩子出现突然啼哭、肠痉挛的情形，所以和茶水对产妇和孩子都不好。

3、 不过女性朋友此时，可以在哺乳期使用茶水进行漱口，因为茶水是可以预防牙龈出血问题的，能有效地杀菌作用，保持口腔地方的清洁，可以提高乳汁的质量，对宝宝的身体的健康是有很好的功效与作用的。

注意事项：

产妇在哺乳期的时候一定要少喝甚至不喝茶水，要放松自己的情绪，不要有大喜大悲的情形，对宝宝是很好的，而且也有利于提高女性朋友坐月子的质量。