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更新时间:2016-07-30 18:32:36
夏天的天气比较炎热,很多人喜欢吹空调,吹的时间太长了,出来就很热,这样冷热交替,身体难以适应,很多人就容易感冒了,当出现流鼻涕,鼻子堵塞或头痛的症状时,很多人都会习惯性地去药店买板蓝根,喝两包板蓝根冲剂,我记得小时候感冒就会喝板蓝根,很喜欢它的味道,比较甜,父母有时会给我冲上一杯板蓝根,他们认为这样可以预防感冒。
1、 我小时候喝的板蓝根,是一种颗粒状的冲剂,可以排除自己身体内的热毒,减少上火,我爸妈为了保护我,不让我在流感期间感冒,家里经常会买板蓝根,他们说可以治疗和预防感冒,直到现在,板蓝根是我家必备的药物,用来治疗感冒效果十分显著。服用板蓝根,一是有利于增强抵抗力,避免感冒,二是它可以杀死体内的病毒,防止感冒进一步恶化。
2、 大多数人生病感冒都会喝点板蓝根,一是可以排毒体内的毒素,二是可以减少发烧导致身体内的不适,如果是感冒症状十分严重,并且身体发烫,建议先去医院看医生,在医生的帮助下,可以适当服用降体温的药物,这时,病人最好喝粥,不可以吃辣的,咸的食物,不可以喝酒,不可以吃大鱼大肉等油腻的食物,要多喝点水,注意休息。
3、 治疗感冒,除了喝板蓝根,还要注意自己的饮食健康。我们要养成良好的饮食习惯,一日三餐要吃,不要暴饮暴食或睡前进食。另外我们要多吃鱼,补充营养,不要吸烟,少喝酒,不要喝冰水,避免烟酒、生冷食物等对身体的损害。上班的人要善于调节自己的工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心。
板蓝根是一种寒性的药物,有些人是不适宜服用的。比如有的人经常感到脾胃不和,容易拉肚子,身体怕冷,体质虚寒的人,就不适宜多喝板蓝根颗粒。因为板蓝根具有寒性,会损伤胃,很可能会带来一系列胃肠道反应,如胃痛、胃寒、没有胃口等。在使用板蓝根的过程中,应根据自己的病情,按量服用,不要把板蓝根当作茶来喝。