多吃酱油皮肤会变黑吗

概述

吃酱油、喝咖啡会使皮肤变黑，身上有伤更不能吃酱油，否则会留下难看的疤痕。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。有多种因素能导致色素沉着，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑。另外，人吃多了一些极易感光的食物如芹菜、芒果等，经日光照射易产生斑点或脸色发黄，所以是由于多方面的因素造成的。

步骤/方法：

1、 只是如果脸上有伤口的话，或者是像痘痘之类的，吃酱油吃的太多了的话，是会引起好了之后的皮肤变得黑黑的，因为在伤口恢复的阶段，酱油是会让黑色素形成太多的，所以有伤口的时候就不要吃太多酱油。

2、 注意防晒并使用一些保养品；多吃富含褪黑色素、维他命C的天然美白食物，如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等；其次，保证充足的睡眠；多喝水、不抽烟、不喝酒，要注意这些皮肤就不会容易长黑了。

3、 黑色素的多少主要受内分泌调节，也会由于阳光中紫外线的照射而增加。如夏季阳光照射时间较长，肤色变深，冬天阳光照射时间较短，肤色又会变浅，故有夏天皮肤黑，冬天皮肤白的现象。

注意事项：

想让自己不会变得很黑的话，就要学会在夏季的时候做好防晒的工作，太阳过于太大的话，就尽量减少外出的机会，多吃一些具有白效果的食物，有利于皮肤。