婴儿闹觉是什么原因

概述

许多小宝宝都会出现闹觉的现象，即睡前异常兴奋、做出不愿睡觉的抵抗行为。而这让父母们更是苦恼不已，束手无策，孩子的父母们也需要睡一个安稳的觉。因此孩子闹觉一定要解决，才能不保证家庭生活质量被影响。那么婴儿闹觉到底是什么原因呢？又应该采取哪些预防措施来防止和解决这个问题，从而使得整个家庭的睡眠质量得到提高呢？

步骤/方法：

1、 一般来说，导致宝宝闹觉的原因有身体缺钙或锌等微量元素；气候太冷或太热；睡前情绪太兴奋；消化不良；喂养习惯不好导致宝宝们晚上要喝奶；室内环境较吵杂或光线太亮都会导致婴儿闹觉。

2、 若是宝宝闹觉，可以从以下几个措施来解决。首先要创造良好的睡眠环境，包括光线、噪音、湿度和温度几个方面，才能使宝宝更易入睡；睡前不要逗宝宝玩，使宝宝情绪异常兴奋。

3、 平时加强运动量使宝宝感到疲倦，自然入睡；不要让孩子白天睡太久；要保证饮食的均衡，充足的营养；父母们在宝宝睡不着时要多加安抚，可以陪孩子一起睡；要帮助孩子养成良好的作息时间，形成睡眠习惯。

注意事项：

若宝宝有闹觉的习惯不是能在短期内改过来的，需要家长们耐心的教导和训练，帮助宝宝们养成良好的睡眠习惯，这样宝宝慢慢就不会闹觉了，家长们也能放心睡一个好觉。