神经衰弱的原因有哪些

概述

现在因为生活压力越来越大，城市中除开各种环境污染之外还有噪音污染、光污染等等各色各样的污染。于是，有很多的人，因为这样或者那样的原因而得上了一种名为神经衰弱的疾病。神经衰弱其实一般被认作是一种心理和精神上的疾病，但是也并不能排除是由于身体某部分机能异常所导致的。那么，具体来说，让人听起来就感到害怕的神经衰弱，其原因到底有哪些呢？

步骤/方法：

1、 首先，是最为普遍的观点，也是目前的医生们所普遍认可的致病因，那就是精神上长期保持着一种过度紧张和敏感的状态。长期的焦虑、担忧，很容易造成一个人的食欲不振、夜不能眠。

2、 其次的原因，则是一个人长期的过度疲劳，过度的疲劳不仅仅会使得一个人的身体素质受到极大的伤害，同时也因为压力重重而会让这个人本身的心理受到严重的摧残，这也就是人们常说要“劳逸结合”的原因。

3、 虽然目前绝大多数的人都认为神经衰弱是由一个人的精神状态所导致，但是还是有那么一种致病的说法存在，那就是是因为人体本身的机能出现了某种问题，从而在神经衰弱上体现出来。也就是说，是因为生理上原本的疾病，而导致了一个人的神经衰弱。

注意事项：

在长期保持着高度紧张的状态下，很容易出现食欲不振、夜不能眠等等神经衰弱的症状，轻微的神经衰弱是很多人在面临着目前沉重的生活压力都曾经经历过的，但是，需要注意的是，严重的神经衰弱将会严重影响一个人的正常生活和身体机能，因此，在日常生活中一定要注意劳逸结合。