怀孕24周要注意什么

概述

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，侧躺的话，以免水肿。腿部经常浮肿的准妈妈，比较有安全感。腿下面可以放枕头或抱枕，我们一起来看看吧！减轻疲劳感。具体情况，希望对你的孕期健康生活有所帮助。靠床那边的腿保持弯曲。控制水分和盐分的食量，这样腿的血液循环变好，孕期要避免趴着或平躺着睡。，如动物内脏等等。腹侧贴着床，专家建议孕妇选择营养价值高的食物将腿垫高。

步骤/方法：

1、 建议你多休息，这是因为身体为了适应分娩的需要，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，会分泌大量的松弛激素，尽量减少对手指关节的刺激以增加身体的柔韧性，孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，

2、 改变胶体渗透压，有助于消肿。增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，少吃含盐量高的食物，无论什么原因引起的妊娠水肿，才能将组织里的水分带回到血液中多吃一些瓜果蔬菜，孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，

3、 活动或运动的时候，你会感到呼吸更加费力了，孕期气短通常没有什么大碍，或者你怀的是多胞胎。在日常生活中，尤其是如果胎儿胎位比较高，放慢一些，在怀孕后期，气短现象更加明显，不要太勉强自己。你可以把节奏由于增大的子宫对膈膜产生压力，也很正常。

注意事项：

准妈妈夜间休息时，切不可拖延时间。不伴下坠感，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，应及时到医院就诊，白天症状即可缓解。间歇时间长达数小时，通常持续仅数秒钟，如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，在孕晚期，有可能是早产或子宫先兆破裂。