滑膜炎还能运动吗

概述

我高中的时候班上有一个男生，特别喜爱打篮球，有一次在打篮球的时候不小心受伤了，去医院看病的时候医生诊断说是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而导致的膝关节滑膜炎，在还没有好之前尽量不要运动。一般来说滑膜炎早期是急性期，如果通过治疗的话是可以获得比较让人满意的效果的。而得了滑膜炎后激烈的运动最好还是不要想了，不然会增加病情，得不偿失。

步骤/方法：

1、 年轻人的滑膜炎一般都是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，与膝关节骨关滑膜炎节炎不同，称之为急性膝关节外伤性滑膜炎。一旦膝关节出现各种异常的症状，还是要先去医院治疗，在早期治疗效果会达到最佳。

2、 除了年轻人的滑膜炎之外，还有一种多发生于老人的身上，称之为膝关节骨关滑膜炎节炎。而这种病产生的原因主要是因为膝盖处的软骨退变以及骨质增生而产生的机械性生物化学性刺激，继而出现膝关节滑膜水肿、渗出和积液等情况。

3、 治疗滑膜炎有多种方法，比如说有外敷、中医治疗、推拿以及针灸等多种疗法。得了滑膜炎后，首先要注意的就是不要进行大量的刺激性运动，不然会给患病的地方增加不必要的负担，反而会加重病情。

注意事项：

在饮食方面的话，要注意的就是不要吃牛奶以及羊奶等各种奶类制品，同时花生、巧克力等含有酪氨酸的食物也是禁忌，这些食物会产生导致关节炎的介质，比如说是前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，会引起关节炎加重。