破腹产产后如何恢复

概述

剖腹产是一种重要的助产方法，是孕妇在分娩过程中，由于不能自然分娩，而由医生采取一种剖腹取出胎儿的过程。现在由于医术很发达，很多不管能不能顺产都会去孕妇选择剖腹产。选择剖腹产也是有原因的，因为剖腹产一般都很顺利，不仅可以免去分娩过程中持续长时间的疼痛，还可以去除腹腔内的其他疾病等等。但是剖腹产也有一定的坏处，术后子宫及全身的恢复都会比自然分娩慢。

步骤/方法：

1、 1、剖腹产后短时间内要去枕平卧，不要进食；过了6个小时后才可以喝一些能排气的汤类，像萝卜汤等，也可以在床上适量进行翻身的活动、或慢慢坐起、尽量能下床走走，促进血液循环和胃肠蠕动，使伤口更快的愈合。

2、 2、剖腹产后半个月内需要大量的饮水，喝热水或温水，正常休息，避免出现便秘和腹胀的情况；注意卫生，饮食上需要吃一些容易消化的食物，像蛋汤、稀粥类的。也需要吃一些蔬果类，促进排便。

3、 3、剖腹产超过两个月后，差不多就要复原了，此时可以选择做一些锻炼，做一些对身体和腹部恢复有益体操，多出去吸收新鲜的空气，放松放松心情。多喝一些补身体，下奶的汤类，像鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

注意事项：

注意：剖腹产后的妈妈们不可以吃辛辣油腻的食物，更不可以吃生冷的东西，有吸烟喝酒的习惯的妈妈，也要戒烟酒，并且要多休息，适量运动，注意个人的卫生。