大姨妈一般来几天

概述

大姨妈就是来月经了，女性每个月，都是会有一个卵子的排出来，男性每天会有上一亿个的精子排出来，要是正好在排卵期，要是遇到了跑的最快的精子，没有避孕，就有可能会出现怀孕，要是没有遇到精子就会来月经了，这个时候，要注意合理的饮食，要注意休息，要是有什么不舒服，要尽快去医院治疗疾病，不要耽误了治疗疾病的，注意营养的补充

步骤/方法

1、 大姨妈一般来起来三到七天，要看个人的，要是时候过短，就要去医院看一下的，要是过长也是要去医院看一下的，病人，不要随随便便的使用药物的治疗疾病，那样是不正确的，要正确治疗这个疾病的，病人也不要随随便便的吃激素的，那样也是不正确的

2、 来月经的症状表现，女性会出现下身的出血，还会出现小腹的不舒服，还会出现胀痛，酸痛小腹，严重的来月经的女性，还会出现恶心，呕吐，难过，一系列的症状表现，这个时候尽快去医院

3、 来月经的时候，要注意休息，不要熬夜，要补充足够的睡眠，要保持室内空气的流通，空气的清新，这样才有利于疾病的恢复健康的，心情要保持愉快的心情，要注意保暖，不要着凉了

注意事项：

来月经，要注意合理的饮食，要吃一些高蛋白的食物，要吃一些瘦肉，鱼，虾，里面含有丰富的蛋白质的，要喝一些瘦肉汤，鱼汤里面含有丰富的蛋白质