37周胎儿发育标准

概述

女性是很伟大的，需要怀孕10个月，才能孕育出一个新生命，在整个过程中，女性也非常艰辛，有强烈的妊娠反应，而且体态变形，还会腰酸、行动不便等影响，当孕期到了37周，也就是9个月了，胎儿基本上已经发育完全，这个时候的胎儿发育标准为，胎儿长51cm左右，胎重6斤，双顶径在9cm左右，腹围在30cm左右，股骨长在7cm左右，等到生产的时候，胎儿还会再大一些。

步骤/方法：

1、 孕妇在怀孕期间，休息是很重要的，养成早睡早起的生活规律，不能熬夜，睡前尽量不要吃东西，每天要有一个午睡时间，缓解半天的疲劳，要多喝水，不能喝咖啡，也不能喝碳酸类的饮料。

2、 孕妇的心情很重要，会直接影响胎儿的性格，因此，凡是要想得开，心态要乐观，每天多笑笑，保持愉悦的心情，在家人的陪同下，可以去近郊旅游，舒缓情绪，不要精神紧张，也不要有压力。

3、 孕妇在饮食方面要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生葱、咖喱等，也不能吃油炸类的食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，增强营养，也促进胎儿的发育。

注意事项：

孕妇要注意安全，也要注意保暖，不要受凉了，为了自己和胎儿的健康，一定要定期做孕检，多吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、蛋类、牛奶等。